Project Category : Masonry Puzzle

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Weel Yoga
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Weel Yoga

Ce cours dynamique vous invite à explorer de nouvelles dimensions de Flexibilité, de Renforcement et de Conscience Corporelle, en utilisant la roue de yoga comme outil de soutien et d’expansion. La roue de yoga agit comme un prop innovant, offrant un soutien dans les postures difficiles et permettant une extension supplémentaire dans les mouvements de...

Yin Yang
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Yin Yang

Ce cours offre une immersion complète dans la dualité du mouvement et de la tranquillité, vous invitant à trouver l’harmonie entre l’effort et la détente. L’harmonie entre le Yin et le Yang dans ce cours crée une synergie puissante. Vous découvrirez comment la complémentarité de ces deux styles de yoga peut nourrir à la fois...

Aérien Yin Yang
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Aérien Yin Yang

L’alliance du Yin et du Yang dans le cadre aérien crée une expérience complète pour le corps et l’esprit. Les contrastes entre la détente profonde et l’énergie revitalisante vous permettent d’explorer les dimensions opposées de la pratique du yoga, créant un équilibre qui se reflète également dans votre vie quotidienne.

Aérien Pilates
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Aérien Pilates

Le Yoga Aérien Pilates est une fusion dynamique entre le Yoga Aérien et le Pilates, offrant une expérience unique qui allie la fluidité du mouvement à l’apesanteur et les principes de renforcement du pilates. Cette discipline novatrice se déroule dans des hamacs aériens spécialement conçus pour soutenir le corps et permettre une exploration tridimensionnelle du...

Aérien Dynamique
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Aérien Dynamique

La séance commence par une séquence d’échauffement douce pour préparer le corps à la suspension dans le hamac. Les participants apprennent à s’adapter à cette nouvelle dimension de la pratique, à travailler sur l’équilibre, la force et la confiance. Ensuite, vous explorerez une variété de postures de yoga aérien, en utilisant le hamac pour soutenir...

Aérien Renfo
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Aérien Renfo

Explorez de nouveaux horizons de renforcement physique et de conscience corporelle avec notre cours de Yoga Aérien Renforcement/fit. Cette discipline dynamique combine les bienfaits du yoga traditionnel avec l’ajout d’un hamac aérien pour un entraînement complet du corps. Les participants se serviront du hamac pour effectuer une série d’exercices qui renforceront les muscles, amélioreront l’équilibre...

Aérien Restauratif
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Aérien Restauratif

Le yoga aérien restauratif est une forme apaisante et thérapeutique de yoga qui combine les principes du yoga traditionnel avec l’utilisation d’un hamac aérien.  Le hamac est au niveau des genoux.