Hatha

Un cours de Yoga Hatha avec une focalisation particulière sur les flexions arrières (backbends). C’est une séance conçue pour ouvrir le cœur, renforcer le dos et cultiver la flexibilité de la colonne vertébrale. Préparez-vous à plonger dans une exploration profonde et revitalisante des postures qui élargissent et renforcent le dos.